Psicoterapia Psicanalítica • Seixal & Margem Sul

Um espaço de relação, escuta e transformação.

Um lugar tranquilo e confidencial no concelho do Seixal para compreender o seu sofrimento, vivências emocionais e encontrar novos significados.

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A Psicoterapia Psicanalítica

A psicoterapia psicanalítica é um processo terapêutico baseado na relação, na escuta atenta e na construção de um vínculo de confiança entre terapeuta e paciente. É neste espaço relacional que se tornam possíveis a compreensão do sofrimento, a elaboração de conflitos internos e a transformação de padrões emocionais e relacionais.

Ao longo do processo, são exploradas vivências passadas e atuais, emoções e pensamentos — muitas vezes difíceis de nomear — permitindo compreender o seu significado e promover a sua integração na vida da pessoa.

O acompanhamento respeita o ritmo individual, o tempo interno de cada pessoa e a sua história, promovendo mudanças profundas, consistentes e duradouras.

"Não é o que aconteceu que adoece, mas a forma como foi vivido sem poder ser pensado com um outro."

A Relação Terapêutica

O trabalho terapêutico assenta numa relação humana, ética e confidencial, onde o paciente é escutado sem julgamentos.

Através desta relação, cria-se um espaço de segurança emocional que permite pensar, sentir e transformar.

Fotografia de Mara de Andrade, Psicoterapeuta Psicanalítica

Mara de Andrade

Psicoterapeuta Psicanalítica na Margem Sul

  • Psicoterapeuta Psicanalítica
    em formação na PsiRelacional – Associação de Psicanálise Relacional;

  • Mestre e Especialista
    em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica;

  • Mestre
    em Políticas de Desenvolvimento de Recursos Humanos;

  • Pós-Graduada
    em Coordenação de Unidades de Saúde;

  • Licenciada
    em Enfermagem;

  • Atualmente a exercer funções no Hospital de Dia de Psiquiatria do Hospital de Egas Moniz e na ERPI Obra de Santa Zita na Estrela.

Faixa Etária de Acompanhamento

Jovens Adultos Adultos Séniores

Em que situações a terapia pode ajudar?

A psicoterapia psicanalítica pode ser indicada para quem vive:

Ansiedade e Angústia

Ansiedade e angústia persistente, com sentimentos difíceis de controlar ou compreender.

Tristeza Prolongada

Tristeza prolongada ou estados depressivos que não passam com o decorrer do tempo.

Dificuldades Relacionais

Relacionamentos sociais, afetivos e dinâmicas familiares.

Luto e Perdas

Luto e perdas significativas, separações dolorosas e dificuldade em processar a ausência.

Crises Existenciais

Crises pessoais, profissionais ou existenciais e momentos de transição de vida.

Sensação de Vazio

Sensação de vazio constante e falta de sentido e vitalidade no dia a dia.

Repetição de Padrões

Repetição contínua de padrões de sofrimento e comportamentos que causam dor.

Desejo de Maior Autoconhecimento

A psicoterapia não se destina apenas à resolução de momentos de crise. É, acima de tudo, um espaço para quem tem um desejo profundo de maior autoconhecimento e cuidado emocional, para construir uma relação mais autêntica consigo mesmo.

O Impacto

O que se alcança com o processo terapêutico?

Mais do que o alívio imediato, a psicoterapia psicanalítica foca-se na reestruturação do seu bem-estar a longo prazo.

Resiliência

Maior capacidade e ferramentas internas para lidar com as adversidades e frustrações da vida.

Relações Saudáveis

Quebra de ciclos repetitivos destrutivos, permitindo ligações interpessoais mais sólidas e empáticas.

Liberdade Emocional

Deixar de ser refém do passado e de traumas não processados, ganhando autoria sobre o futuro.

Autoestima

Integração de aspetos internos, fortalecendo o sentido de identidade e valor pessoal.

Consultas Presenciais (Seixal)

O consultório encontra-se em Amora, Seixal, oferecendo fácil acesso a toda a região da Margem Sul num ambiente acolhedor, privado e tranquilo.

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Consultório Físico

Amora, Seixal (Margem Sul)

Telefone

919 092 680

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